Empower with Eleny

Johan van Ewijk

”Na lange tijd weer begonnen met fitness. Maar wist eigenlijk niet goed wat ik nou aan het doen was en of ik oefeningen überhaupt goed deed. Dus toen een proefles aangevraagd en gevolgd. Hier was ik erg blij mee en heb me gelijk in geschreven voor 26 weken. Ondertussen heb ik zo naar me zin met de lessen dat ik nu al 9 maanden elke week een les heb bij Yngwie en daar zeker nog wel even mee doorga zo. Merk dat ik door de lessen erg gemotiveerd raak, lekker me hoofd leeg kan maken en me hobby kan uitoefenen. Heb door de coaching wel echt meer plezier en geluk gevonden in de sportschool. En ik merk dat ik sterker en gespierder word. Ik zou Empower with Eleny zeker aanraden. Ik heb het erg naar me zin en had dit echt eerder moeten doen.”

Noah Segers

”Ik ben al voor langere tijd in contact met Eleny en Yngwie over mijn fysieke doelen. Ik heb zelf langere tijd lopen sukkelen hoe ik met behulp van sport mijn uiterlijk, maar ook mijn fysiek m.b.t. het werkveld kan verbeteren. Sinds een paar weken volg ik een voedingsschema en ik merk gelijk al verschil in energie en motivatie. Als ik gewend ben aan dit schema zal ik ook beginnen met een trainingsschema om mijn doelen na te streven (dit is ondertussen het geval). Ik raad iedereen aan Empower with Eleny aan. Ze maken de tijd voor je om met je in gesprek te gaan en een route uit te stippelen om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ook hebben ze echt kennis van zaken en dit motiveert enorm!”

Sharon van Straten

”Nadat ik 12 kilo afgevallen was liep ik een beetje vast qua voeding maar ook met verschillende oefeningen. Daarom dacht ik dat personal training een goeie oplossing was en dat was het ook! Toen ik begon lette ik extreem veel op mijn gewicht en dacht ik hoe dunner hoe mooier. Eleny heeft mij geholpen met inzien dat het maar een getal is op de weegschaal en je jezelf vooral goed moet voelen! Nu ben ik zelfs wat aangekomen in spiermassa en voel ik me er goed bij! Ook met veel oefeningen liep ik vast, squats, deadlifts en nog veel meer. Tijdens mijn traject heb ik zo ontzettend veel van Eleny geleerd qua technieken, houding en nieuwe oefeningen. Ik ben uit mijn comfort zone gekomen en groei hier enorm mee. Er wordt echt geluisterd naar jou behoeftes en de lessen worden daar helemaal op afgestemd. Je kunt haar ook altijd appen of aanspreken in de gym als je ergens tegenaan loopt! In 1 woord: Top!”

Manon Buijze

”Ik ben gestart met begeleiding bij Empower with Eleny op gebied van voeding: Omdat goede gevarieerde voeding mij helpt bij het behalen van mijn doel.

Ik ben mijn spiermassa aan het opbouwen en mijn lichamelijke verandering is al goed te zien. Nu ligt mijn focus op het aansterken van mijn spieren in mijn onderlichaam, en het sterker terugkomen van mijn knie blessure + voorkomen in de toekomst. Bij bovenstaande heb ik goede hulp van Eleny en Yngwie, zij vullen elkaar aan waar nodig en komen zo tot een persoonlijk schema met focus op jouw eigen doel. Ik zou de begeleiding zeker aanraden. Door deze begeleiding ben ik zekerder en positiever geworden en heb ik goede vriendschappen mogen opbouwen die nog steeds positief ontwikkelen.”

Tessa de Regt

”Eleny is een super vrolijke, hardwerkende en vooral behulpzame coach. Ik had een lange tijd voordat ik met de personal training begon moeite met gemotiveerd te blijven om te sporten en zeker moeite met een fatsoenlijk en gezond eetritme/gewoonte. Ik sloeg bijna altijd ontbijten over en in de middag een snelle hap. Ik ben echt blij dat ik de stap heb genomen om Eleny om hulp te vragen. Ik wordt nu al langer dan een jaar goed gemotiveerd door Eleny om te blijven sporten, en heb ik meer controle over mijn voeding. Ik kan me geen betere coach bedenken!”

Dagmar Lensen

”Eleny is echt een topper! Ze is een gedreven meid, die 100% motivatie en inzet heeft tijdens het coachen, waardoor je gegarandeerd je doelen bereikt die je samen maakt. Dankzij Eleny ben ik in een relatief korte tijd zoveel gegroeid, zoveel fysiek als mentaal. Lichamelijk zie ik al grote verschillen, ik ben sterker geworden en zit goed in mijn vel. Daarnaast heb ik een routine kunnen creëren in mijn dagelijks leven, waardoor ik een gezondere relatie met voeding heb gekregen. De coaching heeft veel voor mij betekent, want ook op persoonlijk vlak kan ik altijd bij haar terecht.

Kortom; Eleny je bent een topper en een echte inspiratie bron, iemand die welgemeend mensen wilt verder helpen!”

Jolijn Colsen

”Ik begon mijn fitnessreis met Eleny omdat ik moeite had om op eigen kracht mijn gezondheidsdoelen te bereiken. Na jaren van jojo-diëten en een gebrek aan motivatie was ik op zoek naar iemand die me niet alleen zou begeleiden, maar ook zou inspireren om door te zetten. Vanaf de eerste sessie voelde ik dat Eleny anders was dan andere trainers. Ze is buitengewoon persoonlijk en eerlijk in haar aanpak. Ze luistert echt naar je doelen en creëert een op maat gemaakt plan dat zowel uitdagend als haalbaar is. Haar vastberadenheid om je te helpen slagen is werkelijk inspirerend. Na enkele maanden trainen onder Eleny’s begeleiding, heb ik resultaten behaald die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Ik voel me fitter, sterker en gezonder, hierdoor heb ik niet alleen fysiek, maar ook mentaal een enorme vooruitgang geboekt. Eleny’s fijne begeleiding maakt elke sessie iets om naar uit te kijken. Ze zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt en motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Haar positiviteit en aanmoediging hebben een grote impact gehad op mijn doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen. Zou ik Eleny aanraden? Absoluut. Voor iedereen die op zoek is naar een personal trainer die echt betrokken is, eerlijke feedback geeft en vastberaden is om je te helpen je doelen te bereiken, is Eleny de perfecte keuze!” 

Vincent de Vos

”Vorig jaar voor het eerst bij Eleny gekomen. Toen was mijn doel heel duidelijk. Vetpercentage moest omlaag, spiermassa moest omhoog. Echter in samenspraak met Eleny de overstap gemaakt naar Yngwie die vervolgens op maat gemaakt schema heeft gemaakt. Conditioneel was er veel werk aan de winkel. In 8 weken tijd conditioneel bizar veel vooruitgang geboekt. Dit allemaal door middel van een schema wat op maat en naar mijn behoeftes in elkaar is gezet. Nu aan het tweede schema bezig. Wederom 8 weken en dan kijken we weer waar de vooruitgang plaats heeft gevonden. Al met al, als je een coach zoekt ben je bij Eleny en Yngwie aan het juiste adres. Verstand van zaken passie voor het werk wat ze doen. En wat misschien nog het belangrijkst is… ze zijn eerlijk.”

Mitchell Onstenk

”Op het moment dat ik begon met aankomen had ik besloten om te gaan beginnen met sporten. Maar ik wist helemaal niet waar ik moest beginnen en wat ik allemaal moest doen. Toen heb ik ervoor gekozen om samen te werken met Eleny en daar heb ik sinds van de dag van vandaag nog steeds profeit van. Niet alleen zit ik nu beter in me vel en weet ik meer over mijn gezondheid binnen en buiten het sporten. Ik kreeg en krijg nog steeds ook alles uitgelegd over wat ik moet, wat de oorzaak is van het sporten en hoeveel effect het kan hebben. En dan natuurlijk daarbij word je ook heel vriendelijk opgevangen en voel je gelijk op je gemak Ik raad het zeker aan, vooral als je niet weet waar je moeten beginnen en/of wilt leren over het sport leven.”